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Sal y limón para aliviar las migrañas

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Las migrañas son un padecimiento que afecta a personas de todas las edades. Consiste en fuertes dolores de cabeza junto con una sensibilidad extrema hacia la luz y el sonido, siendo a veces acompañada de síntomas como náuseas o vómitos. Algunas personas describen las migrañas como un dolor pulsátil ubicado únicamente en un lado de la cabeza.

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Estos episodios pueden ir de moderados a severos e incluso hay quienes describen que perciben destellos luminosos, líneas en zigzag o pierden temporalmente la vista.

Estos últimos síntomas son los que vienen acompañados con el aura. El aura es un grupo de síntomas neurológicos que se consideran un signo de advertencia de que un episodio de migraña está por aparecer.

Entre otros síntomas que se desencadenan a partir del aura podemos encontrar la visión borrosa o la aparición de manchas de color en nuestro campo visual, así como la visión de túnel.

No se tiene total conocimiento de que es lo que puede causar o desencadenar las migrañas, sin embargo se especula que son causadas por una anormalidad en la actividad cerebral y que involucra varias áreas nerviosas y químicas. Estos dolores de cabeza pueden también deberse a factores hereditarios y se presentan hasta tres veces más frecuentemente en mujeres que en hombres.

Algunos de los factores que se suelen relacionar con la aparición de episodios de migrañas incluyen:

  • Cambios en los niveles hormonales
  • Cambios en los patrones de sueño
  • Consumo del alcohol
  • Estrés físico extremo
  • Exposición al humo u otros olores fuertes
  • Ruidos intensos o luces muy brillantes
  • Ansiedad y estrés intensos

Entre los síntomas que acompañan la migraña se encuentran:

  • Escalofríos
  • Fatiga
  • Náuseas
  • Vómitos

Cómo aliviar las migrañas con sal y limón

No es fácil vivir con migraña, los episodios pueden durar horas o incluso días, además de que el consumo constante de analgésicos artificiales puede dañar nuestra salud y nuestros bolsillos. Es por eso que aquí te presentamos un sencillo remedio casero que te ayudará a aliviar las migrañas.

Para preparar esta receta necesitarás:

  • Zumo de limón
  • Sal de alta calidad
  • Medio vaso de agua

Procura que la sal que utilices sea de alta calidad, se recomienda la sal del Himalaya, ya que esta contiene elementos sanos que aumentan los niveles de serotonina en la sangre, promoviendo que desaparezcan los dolores de cabeza.

Procedimiento:

  1. Añade el zumo de dos limones a un vaso.
  2. Agrega 2 cucharaditas de sal en el jugo.
  3. Remueve hasta que se disuelva la sal por completo.
  4. Añade el medio vaso de agua y remueve otra vez.

Cuando hayas completado la mezcla bebe inmediatamente. Los componentes de este remedio equilibran los niveles de serotonina en la sangre, así como los niveles de alcalinidad y otros elementos como los electrolitos en el organismo. Quienes lo han probado pueden testificar que es un remedio inmediato para aliviar migrañas severas.

Si somos personas que sufrimos de hipertensión es recomendable consultar a un médico antes de probar este método, ya que los altos contenidos de sodio pueden desencadenar un episodio de presión arterial alta.

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