Además de ser una de las bebidas más ingeridas, a nivel mundial, el té verde también es conocido por su amplia gama de propiedades medicinales. Es antioxidante, anti-inflamatorio, anti-viral, y mucho más. Conoce a continuación, todos los maravillosos beneficios de tomar té verde.

Beneficios de tomar té verde

Esta maravillosa bebida, contiene una serie de compuestos naturales, capaces de hacerle frente a una enorme variedad de enfermedades y padecimientos.

1. Té verde para la salud del cerebro

Varios estudios han confirmado, que beber té verde ayuda a potenciar la memoria.

Además, esta poderosa bebida es capaz de bloquear la formación de placas que dan origen, a dos de los peores males neurodegenerativos, como lo son el Alzheimer y el Parkinson.

2. Té verde para el azúcar en sangre

Este es otro de los más fabulosos beneficios de tomar té verde.

Los compuestos polifenoles y polisacáridos presentes en el té verde, ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre. Esto es una noticia fabulosa, para todas aquellas personas que sufren de diabetes.

Además, el té verde estimula la producción de insulina en el páncreas, y absorbe la glucosa, en los organismo de personas que padecen de diabetes tipo 1.

En el caso de diabetes tipo 2, el té verde es capaz de prevenir los picos de azúcar, que comúnmente ocasionan problemas en los ojos, el corazón y los riñones.

Toda persona diabética, debería de beber al menos un par de tazas de té verde a diario.

3. El té verde reduce los niveles de colesterol

El té verde, contiene fabulosos compuestos que ayudan a combatir el colesterol malo del organismo.

Esta bebida es muy efectiva a la hora de mantener las arterias limpias, y en su mejor estado.

4. Té verde para la salud oral

El fluoruro, los polifenoles y las catequinas presentes en el té verde, contribuyen de manera excelente a la hora de eliminar todas aquellas bacterias que dan origen a las caries, y demás males bucales.

Un estudio realizado por la Revista Europea de Nutrición, confirma que beber dos o más tazas de té verde a diario, disminuye en alto nivel, la probabilidad de pérdida de dientes.

Es necesario tener en cuenta, que el té verde perderá sus beneficios para la salud bucal, si se le agrega azúcar, miel o cualquier otro tipo de endulzante.

5. El té verde ayuda a mantener el peso corporal

Este es otro de los más fabulosos beneficios de tomar té verde.

Varias investigaciones sobre el té verde, han demostrado que tan solo una taza a diario de esta maravillosa bebida, es capaz de contribuir muy exitosamente en la quema de grasa corporal, principalmente en la zona abdominal.

La catequinas presentes en el té verde, generan calor en el interior del organismo, lo que ocasiona una quema extra de grasa corporal.

El polifenol, presente en esta bebida, trabaja intensamente en la oxidación de grasas.

Se trata de una fabulosa bebida para contribuir en la aceleración del metabolismo y la quema de grasas.

6. El té verde previene la pérdida de cabello

Este es otro de los más poderosos beneficios de tomar té verde.

Esta bebida, contiene antioxidants que contribuyen muy positivamente a la hora de combatir la pérdida de cabello. Además, el té verde contiene una serie de compuestos, que ayudan a fortalecer el cabello, y promover su sano crecimiento.

Puedes beber una taza de té verde a diario, para mejorar la salud de tu cabello y prevenir la caída del mismo. Además, puedes realizar baños de té verde, vertiendo este sobre tu cabello antes de lavarlo, algunas veces en la semana. Los resultados son excelentes.

7. El té verde lucha contra el envejecimiento

Los polifenoles, son antioxidantes presentes en el té verde, los cuales ayudan a combatir los radicales libres que dan origen al envejecimiento prematuro.

Las personas que ingieren té verde cada día, se caracterizan por una piel suave y firme, y un retraso significativo en envejecimiento corporal.

Esta fabulosa bebida, es muy frecuentemente utilizada en la elaboración de productos de belleza anti-envejecimiento.

8. El té verde combate la presión arterial

Este es otro de los más reconocidos beneficios de tomar té verde, a nivel mundial.

Ingerir té verde de manera habitual, ayudará a regular los niveles de presión arterial. Además, el té verde previene a gran escala, la hipertensión arterial.

Sin duda alguna, el té verde es uno de los mayores obsequios que la naturaleza nos puede haber ofrecido…¡disfrútalo!

Comparte con todos, los maravillosos beneficios de tomar té verde, cada día.